脊柱侧弯不仅会造成脊柱外观畸形，让孩子产生自卑心理，还会影响孩子的活动功能，甚至对心肺等其他脏器和神经造成压迫和损伤，影响孩子的一生。

1.脊柱侧弯是天生的吗？

脊柱侧弯主要分为非结构性脊柱侧弯和结构性脊柱侧弯。前者是指由某些原因引起的暂时性侧弯，一旦原因去除，即可恢复正常。后者则常为真正的脊柱侧弯，按病因学分类，通常分为特发性脊柱侧弯和其他类型脊柱侧弯。

特发性脊柱侧弯是儿童青少年脊柱侧弯中最常见的类型，约占结构性脊柱侧弯总量的75-80%。其中青少年型特发性脊柱侧弯最为常见，约占特发性脊柱侧弯的70-90%。

2.如何测试是否有脊柱侧弯？

目前，脊柱侧弯筛查已纳入我市学生每学年常规体检，如家长被告知孩子可能存在脊柱侧弯，应带孩子到医院拍站立位全脊柱X光片，进行确诊或排除。

观察X光片结果，对于弯曲角度（Cobb角）小于40°的青少年脊柱侧弯，一般不需要立刻进行手术治疗，可由临床医生进行综合评估，制定干预方案，并定期随访。

3.如何预防脊柱侧弯？

学生可以这么做：

1. 关注自己脊柱健康情况，如有腰背、肩颈不适的情况，及时告知家长和老师。

2. 合理安排学习和休息时间，控制电子产品使用时间。

3. 增加身体活动和体育锻炼，适当增加护脊运动。

4. 改变久坐行为，纠正不良站姿和坐姿。

家长可以这么做：

1. 督促孩子养成正确坐姿和站姿，保持健康用脊习惯和意识。

2. 规划和控制每天的视屏时间和学习时间，陪伴孩子加强体育锻炼。

3. 帮助孩子正确选择及使用背包，建议使用双肩式背包。

4. 为孩子提供营养均衡、有益于骨骼健康的膳食，促进脊柱健康发育。

5. 定期调整学习桌椅高度，适应孩子身高的变化。