髋关节为多轴性关节，一方面，髋关节可以前后屈伸、内收、外展、内旋、外旋，是支撑走、跑、跳、蹲等肢体活动的关键；另一方面，髋关节承载身体重量，起到传导关节上下力的作用，可以满足身体多种生理需求。

一、髋关节有多重要？

如果把人体骨骼系统比作一辆汽车，髋关节就是起关键作用的轴承，它带动了全身活动；髋关节出现了问题，就像汽车的轴承损坏，就会出现抛锚熄火的情况。

在临床中，有些老年人，即使到了八九十岁高龄，只要髋关节情况较好，不发生骨质疏松等病状，运动机能往往都能维持得不错，日常生活和外出活动都能进行。

但如果髋关节发生了病变，患者不仅要忍受疼痛，活动量减少，甚至出现抑郁、衰弱等并发症，生活质量严重下降，各器官系统的机能也会下降，衰老进程加速。

二、如何自测髋关节情况？

如果经常在活动时出现腹股沟、屁股、大腿根甚至腰痛，可能是髋关节出了问题，一个动作自测：

「坐在床上或地毯上，将双腿慢慢往身体方向收，两手向下缓慢按压膝关节，尽量做出盘腿的姿势。」

如果无法顺利盘腿、或过程中出现大腿根疼、有沉重感，可能存在内部炎症、肌肉僵硬等隐患。

此外，肌肉拉伤、滑膜炎、股骨头坏死、精索静脉曲张或疝气，也可能造成无法盘腿的情况，需要结合其他症状辨别。 

三、3种常见髋关节疾病

四、带病“工作”的髋关节

当然，很多时候髋关节不一定是最先受损的，但很多人的髋关节常常是带病“工作”，所以，髋关节疾病最重要的是早诊早治。如今的髋关节疾病治疗技术已较为发达，病情不同，可选择的治疗方式也很多：

1、早期阶段

早期的股骨头坏死可保守治疗，通过促进血液循环的局部热敷理疗等方法，加上药物治疗，可以消除炎症、止痛，减轻水肿、关节积液，减少关节腔内及其骨髓内的压力，改善血供。

2、中期阶段

在股骨头塌陷之前和软骨下骨没破碎的中期阶段，可通过保髋手术，做髓芯钻孔减压，用促进成骨的骨形态发生蛋白类药物，同时，手术时清扫坏死骨，重新植入骨头，或用金属棒、异体骨做新的支撑系统。

3、最后阶段

最后的治疗手段是人工髋关节置换术，目前技术已十分成熟，这也是所有治疗方式中效果最得到医学界肯定的一种。

五、关注髋关节健康

数据显示，目前中国每年近100万例人工关节置换术中，髋关节置换术占比近一半，且每年以20%的速度增长。